Kom in ’n flow. Vakantie? Blijf in je flow! Leer van de topsport

Bart Van Luijk
-
20 Juli, 2020
-
0

Kom in ’n flow. Vakantie? Blijf in je flow! Leer van de topsport

De #vakantie is begonnen. Denk terug aan de laatste weken. De eerste ‘volle’ weken na Corona. Had jij je ritme alweer te pakken? Kwam jij in ’n flow? Hield jij de laatste weken je flow vast? Stel dat. Leer van de #topsport.
Waarom? De vakantie komt eraan. De periode die jou uit je (werk) ritme haalt.
Leer van #topcoaches. Topcoaches vragen hun toppers alles op te schrijven als deze toppers in een flow verkeren. Alles! Omdat deze toppers in een fase verkeren dat alles lukt. Dat alles meezit. Dat het lijkt dat zij er niets voor hoeven te doen. Immers alles gaat vanzelf. Zelfs als de topsporter zich even niet aan de vereiste discipline houdt, blijven de successen komen. ‘Even geen discipline’ is het randje. Vaak het keerpunt in het succes!
Kijk terug naar de voorbije weken. De periode waarin het in je werk en je leven lekker liep. Schrijf NU op wat je in deze periode deed. Tot in de details. Ook wat je niet deed. Met tijden. Met de mensen met wie jij samenwerkt. Markeer je ritme.
Print het uit en/of sla het op onder de kop: Mijn flow.

Doe er tijdens de vakantie verder niets mee. Ook na de vakantie niet. Denk er pas aan op de dag dat je tegen jezelf zegt: Fok, het loopt niet!
Pak dan jouw tekst ‘Mijn flow’.
De tekst waarin jij beschreef wat lekker liep. Waarin jij je goed voelde.
Vink af, wat je nu nog steeds doet. Schrik niet van jezelf. Word je eigen #coach!
Doe niet alles in 1x. Begin 1-voor-1 te doen wat je deed. Kom stap voor stap terug in je flow.
Elke dag een beetje!
Daag jezelf uit om jouw afgevinkte lijst ‘Mijn flow’ met mij te delen. Ik schrijf er graag een nieuwe blog over.

Reageer

Laat je horen.